アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

花粉症

春の不調でイライラややる気が出ない時に『やらないほうがいい事』

こんにちは   3月は徐々に暖かくなり草木も芽吹く季節。服装も身軽になり快適に生活したいですよね。 ですが、この時期は体や心の不調も現れやすい季節でもあるとアーユルヴェーダでは言われています ...

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春うつっぽい・花粉症が気になる人へ アーユルヴェーダな生活。

こんにちは 少し暖かくなり春もあと少しという感じでワクワクしますが、花粉症などこの季節はしんどいという人も多いですよね。 私はひどい方ではないのですが、最近、鼻づまりや目の痒みが気になって来ました。 ...

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