発達障害グーレーゾン

こんにちは   ３月からの自粛生活では、今までと生活スタイルがガラリと変わり、リズムが乱れ睡眠不足や逆に寝過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか？ アーユルヴェーダでは、時ならぬ睡眠 ...