アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

発達障害グレーゾーン

私の朝の習慣 お水とハーブと蜂蜜。

こんにちは   私は朝起きて、常温のお水を飲むようにしているのですが、その際に一緒にアーユルヴェーダのハーブをとっています。 体調などで気になっていることに合わせたハーブを選んで飲むのですが ...

アーユルヴェーダで脳を活性化「ナスヤ」オイルの経鼻法

こんにちは   アーユルヴェーダでは 「鼻は頭への門である。鼻の粘膜より薬物が吸収され浸透し、失病を取り除く」 スシュルタ・サンヒター 治療9章 と言われています。   アーユルヴ ...

「夜はロウソクを眺めよう」夏の終わり目の疲れに。

こんにちは   夏の終わり、なんか最近目が疲れるということはないですか? 夏は強い光や熱などの刺激を受けるため、不調になりやすいですよね。   私の場合は ◉物を見るときすごく集中 ...

自分の楽しいを探す。blue noteに行ってきました。

こんにちは。 先日、NYに本店があるジャズクラブblue note(南青山)に人生初めて行ってきました。 20代の頃、憧れから行ってみたいと思ったことはあったのですが、私にとっては敷居が高く感じられて ...

夏の日差し「目の疲れに」

こんにちは   夏は日差しが強く、目が疲れやすいですよね。 サングラスは必需品です。 私は特に、考えすぎの傾向あり スマフォやパソコンをよく見る という事で、とても目が疲れやすいです。 &n ...

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