アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

梅雨の過ごし方

梅雨の季節の不調「むくみ」解消するには?

こんにちは   梅雨に入り、特に今週は雨の降る日が多いようです。お日様が見えないし、湿気が強いと、何か鬱々とした気分になってしまいます。   アーユルヴェーダでは梅雨の季節はカパと ...

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梅雨は代謝が落ちで不調に。代謝アップするには。

こんにちは   いよいよ梅雨に入り。 天気が悪く肌寒い日が続くと、なかなか、いつもの調子が難しかったりしますよね。   アーユルヴェーダでも梅雨の時期は体力・抵抗力が弱まり、また消 ...

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