春うつ

こんにちは   3月は徐々に暖かくなり草木も芽吹く季節。服装も身軽になり快適に生活したいですよね。 ですが、この時期は体や心の不調も現れやすい季節でもあるとアーユルヴェーダでは言われています ...

こんにちは 少し暖かくなり春もあと少しという感じでワクワクしますが、花粉症などこの季節はしんどいという人も多いですよね。 私はひどい方ではないのですが、最近、鼻づまりや目の痒みが気になって来ました。 ...