アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

散歩

日向ぼっこは気持ちいいけど。「ビタミンD と紫外線」

こんにちは   買い物も生協の方に届けて頂いているので、私自身はほとんど外出する必要がありません。有難いことにほとんど家で生活できるのですが、一日家の中にこもっていると気分も下がりがちになり ...

暑さで調子が悪い時に、朝晩の気持ち良い散歩にでかけよう。

こんにちは   8月に入り、暑い日が続くようですね。 暑さはあまり得意ではないので、乱れやすい心身のバランスに気をつけてあげたいなと思います。   夏は暑さから火・変化の働きである ...

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