アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

心を活性化

五感で心を活性化させる「カリンバ」はじめてみました。

こんにちは   東京は自粛生活の延長が決まりました。1ヶ月を超える制限のある生活は、つい考え事に耽ってしまう事ありますよね。 楽しいことを考えているのであれば良いのですが、先の心配や日常のち ...

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ちょっとしたスパイスで心を活性化。鈍化する五感と心の停滞。

こんにちは。   アーユルヴェーダのスクールに通っていた時の話。   アーユルヴェーダには「方角、香り、色」などを利用した治療があります。 なので、色や香りについての授業もあるんで ...

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