デトックス一覧

梅雨の季節にオススメのハーブ「アロエ」

原因は日照時間や変化の多い天候いろいろありますが、できるだけ代謝を高め、循環を促してあげる工夫が必要ですよね。 ・クミンやドライジンジャーなどのスパイスを利用する ・お白湯をこまめに飲む ・運動やセルフケア などがおすすめですが「アロエ」もとても良いんですよ。

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3月「シンクロアヴィヤンガ」募集。アーユルヴェーダのオイルケアで体も心もリセット。

ハーバルオイルで身体をデトックス アーユルヴェーダでは春はデトックスの季節。 冬の間にため込んだものを体の外にだしてあげる季節です。 たっぷりのハーバルオイルを身体の中に浸透させ、 スチームバスで発汗することで、 冬の間にため込んだものが身体の外に排出するのを助けます。