アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

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セサミオイル

セルフケアで使用するオイル「セサミとココナッツの違い」

こんにちは   アーユルヴェーダのオイルケアで使用するオイルは ・セサミオイル ・ココナッツオイル を使用します。 今日はそのオイルの違いについてご紹介します。   まず、どうして ...

セルフケアで使用するオイル「なぜセサミオイルを使うの?」

こんにちは   私はアーユルヴェーダを勉強しだしてから、オイルのセルフケアをしています。最初オイルをセルフケアに使うのはベタベタして抵抗がありました。ですが、使用するオイルや量を考える事でや ...

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セルフケアに使用するオイルは?心を元気にするアーユルヴェーダを日常に。

こんにちは アーユルヴェーダのセルフケアにはセサミオイルを使用します。 何故セサミオイルなのかについては 「セサミオイルのセルフケア。体にも心にも良いのは?」をお読みください。 アーユルヴェーダでは様 ...

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セサミオイルのセルフケア。体にも心にも良いのは?

こんにちは   繊細で敏感な発達障害グレーゾーンやHSPの方は、繊細に色々感じやすかったり、ストレス耐性が弱いことで、慢性的な疲れや睡眠トラブルを抱えている方が多いようです。   ...

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