アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

アーユルヴェーダ

梅雨と水星逆行。神経系が乱れやすいときアーユルヴェーダでできること。

こんにちは   梅雨の気候や気温の変化。 水星逆行中。 これらの影響からか、この季節私はやや自律神経が乱しやすいです。こういう時はいつも以上に自分の体調や心の変化に意識を向けてあげないと、簡 ...

梅雨のじめじめ。お香を焚いて快適に

こんにちは。 雨が続いてくると、部屋の湿気や匂いが気になったり、不快なことが増えるので、何か気分も下がりがちになりますよね。 体も心も重くなりがちな季節なので、快適に生活できる工夫必要です。 アーユル ...

うつうつとする時は苦みの食べ物

こんにちは   アーユルヴェーダの栄養学はとても面白くて、 ◉属性 ◉味 で分類します。   問題となっている不調の属性と反対の属性、味のものを食べるという考え方です。 &nbsp ...

no image

梅雨は代謝が落ちで不調に。代謝アップするには。

こんにちは   いよいよ梅雨に入り。 天気が悪く肌寒い日が続くと、なかなか、いつもの調子が難しかったりしますよね。   アーユルヴェーダでも梅雨の時期は体力・抵抗力が弱まり、また消 ...

no image

6月は体が滞り消化力が落ちる季節「シンクロアビヤンガ」のご案内

こんにちは   5月も月末、6月に入ると梅雨の時期になります。 日照時間が短く、天気が悪くなると鬱々とした気分になりやすいですよね。 また、梅雨の時期は体の水はけが悪いので滞りやすく、代謝・ ...

Copyright© あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.