アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダで脳を活性化「ナスヤ」オイルの経鼻法

こんにちは   アーユルヴェーダでは 「鼻は頭への門である。鼻の粘膜より薬物が吸収され浸透し、失病を取り除く」 スシュルタ・サンヒター 治療9章 と言われています。   アーユルヴ ...

「夜はロウソクを眺めよう」夏の終わり目の疲れに。

こんにちは   夏の終わり、なんか最近目が疲れるということはないですか? 夏は強い光や熱などの刺激を受けるため、不調になりやすいですよね。   私の場合は ◉物を見るときすごく集中 ...

no image

アーユルヴェーダ的な夏の生活

こんにちは   今日も暑いですね。 この暑い季節には、アーユルヴェーダでは「ピッタ」という火・変化の働きが蓄積されすぎて、バランスを崩し、様々なトラブル(特に炎症系のトラブル)を生み出すと言 ...

食後の緑茶はアーユルヴェーダ的

こんにちは   アーユルヴェーダでは、心や体の不調はバランスの乱れから起こると言います。そのバランスを保つために重要なものを3つあげています。 ・食事 ・睡眠 ・運動 中でも食事はとても重要 ...

「やる気」を持続するのって大変。シンクロアヴィヤンガ7月募集。

こんにちは   元号が令和に変わり、新しい時代に自分も頑張ろう!と色々誓いを立てた方も多いのではと思います。   私も頑張ろ!っと思った一人なのですが、ただ「そのやる気」持続するの ...

Copyright© あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.