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考えすぎて頭が疲れやすい。良質のオイル「ギー」

脳は60%が脂質でできているそうです。良質のオイルを取ることは、栄養を与えて働きを整え、柔らかく若々しい状態に保ってくれます。また脳の働きに良いだけではなく、一緒に食べた食材の消化を助けてくれます。そして、焼き料理の時に使用すると、煙点が高いため焦げ付きを抑えてくれるというメリットもあるんです。