アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

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セサミオイルのセルフケア。体にも心にも良いのは?

こんにちは   繊細で敏感な発達障害グレーゾーンやHSPの方は、繊細に色々感じやすかったり、ストレス耐性が弱いことで、慢性的な疲れや睡眠トラブルを抱えている方が多いようです。   ...

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慢性疲労や睡眠トラブルは脳の疲れから?ヘッドマッサージ・発達障害グレーゾーン・HSP

こんにちは。   感覚が人より過敏で、刺激をたくさん受けてしまうと、脳のエネルギーを使いすぎて、慢性的な疲れや睡眠トラブル、やる気がなくなる、表情が暗くなる。色々なトラブルが出てきます。 私 ...

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「ガルシャナ」で未病。血液の滞りは万病の元。

2019/6/30  

こんにちは 健康において、まず大事なことは血液が滞らず身体中を巡っている、ということだと思います。 心臓は日に10万回拍動し、平均約4ℓの血液を循環させているといいます。 そして、その血液の働きは、個 ...

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