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慢性疲労や睡眠トラブルは脳の疲れから?ヘッドマッサージ・発達障害グレーゾーン・HSP

脳が疲れることで、神経伝達物質のバランスや自律神経が乱れるので、様々なトラブルが起こります。脳の働きを助けてあげるには、酸素や栄養が滞りなく運ばれる必要があります。ですが、脳への血液の通り道である首や後頭部が硬直していると、十分に酸素や栄養が運ばれません。