アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

環境

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ちょっとだけ拭き掃除、整理整頓で「少し時間に余裕ができた。」

こんにちは。   最近、毎日「1日ちょっとだけ拭き掃除」や時間のある時は「30分とか1時間と決めて少しずつ整理」を続けていました。   ある朝、掃除や食事を作る、洗濯など、いつも通 ...

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良い状態に戻るスイッチ。行動に意識を向ける。

こんにちは   大人はよく「早くしなさい」って子供に言いますよね。 私も子供に言いたくなってしまう事もあるのですが、気をつけたほうがいいなといつも思っています。 私は子供の頃から行動が遅いし ...

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全部ではなくて「1日ちょっとだけ」綺麗にを続けてみる。

こんにちは。 最近、お掃除の時「1日ちょっとだけ、必ずどこかを拭く」というのを続けています。 続けていると言っても2週間ちょっと。。。 ですが、掃除が苦手な私としては、結構頑張っている方です。(今まで ...

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心の滞りもスッキリする?拭き掃除は気分を上げる。

2019/6/30  

こんにちは。 久しぶりに拭き掃除をして、思っている以上に汚れていたので「。。。。」となりました。 私は環境からの影響が大きい方と自覚はあるのですが、家事全般が結構苦手。 そのため、気をつけてないと部屋 ...

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