アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP 私らしい生活を考える。

「心を楽に。生活を楽しく。」

楽しむ

ペンシルアーティストkokoroさん。作品紹介「パラリンアートワールドカップ」

こんにちは 「パラリンアートワールドカップ」というイベントをご存知ですか? 一般社団法人障がい者自立推進機構さんが年に一度開催されている催しで、世界中の障がい者アーティストが芸術的才能を披露し、彼らの ...

考え過ぎてしまう時に「大人のぬりえ」で心地よい集中

こんにちは 自粛生活もあと少しでしょうか?家でできることを色々チャレンジするのには良い機会ですね。今日は久しぶりにぬりえをしています。 お友達の花文様アーティストのriecoさんの「大人の塗り絵」です ...

庭で草むしり。心地よく五感(脳の働き)を活性化する。

こんにちは 子供の頃、母親に草むしりを頼まれても好んでやる方ではなかったのですが、自粛生活も手伝い庭仕事を始めることにしました。とは言っても、現在草むしりをしているだけですが、やって見るとなかなか楽し ...

寝る前に思考を緩める。スマホアプリ「white noise」

こんにちは 夜寝るとき、交感神経が活発になって眠れない、や作業の時に良さそうなWhitenoiseのアプリを見つけました。 名前もそのまま「Whitenoise]です。 夜寝る前やちょっと思考が緊張し ...

楽しいを探す「やっぱり海っていい」

こんにちは   先日逗子にいる友達に案内してもらいながら 娘と海にいってきました。 森戸神社と大石海岸。   雲ひとつない快晴で 11月というのにとても暑くて 日焼けが心配なほど ...

Copyright© 「心を楽に。生活を楽しく。」 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.