アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

ライフスタイル

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春に不調になりやすい。それは体の滞りからかも?

2019/6/30  

こんにちは。   春は気候も心地よく、青空や桜など景色も綺麗なので、色々なところに出かけたくなりますよね。 <a ですが、 ・なんだか調子がすぐれない ・やる気が出ない ・体が重い ・ ...

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全部ではなくて「1日ちょっとだけ」綺麗にを続けてみる。

こんにちは。 最近、お掃除の時「1日ちょっとだけ、必ずどこかを拭く」というのを続けています。 続けていると言っても2週間ちょっと。。。 ですが、掃除が苦手な私としては、結構頑張っている方です。(今まで ...

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心と向き合う前に刺激と感情?ワークショップで自己表現の練習。

2019/6/30  

こんにちは   繊細で敏感だと元気な時は五感から良いものをたくさん吸収できるのですが、調子が悪いと、すごく周りのことを気にして、自分の悪いところばかり考えて、心が滞ってしまうことがあります ...

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3月ってなぜか不調?生活に取り入れたいと思うこと『自律神経の乱れ』

こんにちは 3月は気候も穏やかになり、春らしさを感じます。 気持ち良く生活を...と思うのですが、何か落ち着かない気持ちになりやすいという事ないですか? 私は結構バランスを崩しやすい、気をつけたほうが ...

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体質や気質を知りライフスタイルに活かす。アーユルヴェーダ・インド占星術

インドのアーユルヴェーダ治療院では、患者さんの体質や気質を見るためにインド占星術(ジョーティッシュ)を活用します。 なので、私もアーユルヴェーダの勉強と一緒に、インド占星術の勉強を続けています。 &n ...

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