アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

ライフスタイル

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心や体を楽にが感心ごと。脳の働きを調えてあげる。

こんにちは   心も体も楽に生活するにはどうしたらいい? わたしにとっての今一番の感心ごとで、色々な事を取り入れてみています。   特に快適に生活するためには、心や健康にも大きく影 ...

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お水を飲むのを忘れてしまう。

こんにちは   アーユルヴェーダには3つの体質があって(ヴァータ風・ピッタ火・カパ水)、私はその中の「カパ/ピッタ」という体質です。カパ体質の人というのは緩慢な性質なので、色々のんびりになる ...

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春休みもおわり新年度。

こんにちは 子供達は春休みも終わり新学期になりました。 新年度が始り、クラス替え等色々あるので「なんかやだなー」と皆んなソワソワしています。 私もクラス替えが好きでなかったので、気持ちはすごくよくわか ...

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慣れない毎日の犬の散歩。でも、ちょっと良い事が。。。

こんにちは 3月後半から今日まで約3週間。 母が海外に行っているので、毎朝、母の愛犬の散歩に強制的に出かけることになっています。 可愛いのですが、慣れない毎日の散歩はちょっと大変で、早く帰ってこないか ...

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頭がモヤモヤするとき「踏み台昇降」

こんにちは   私の場合、考えすぎの時、または頭の働きが不調だなという時に 頭、特におでこのあたりがモヤモヤ、鈍痛がする こんな感覚になることがあります。   そんな時、足のマッサ ...

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