アーユルヴェーダ・インド占星術 発達障害グレーゾーン・HSP

あーぷ「心を楽に。生活を楽しく」

ハーブ・スパイス

梅雨の季節にオススメのハーブ「アロエ」

こんにちは   梅雨になるとむくみや倦怠感、疲れやすくなる、など色々な不調が起こりやすくなります。 なんかだるいな。 体痛いな。 って気分も落ち込みがちに。   原因は日照時間や変 ...

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女性のためのハーブ「シャタバリ」

こんにちは。   アーユルヴェーダの中の幾つかある有名なハーブの中で 女性にとってとても有用で強壮剤になる頼もしいハーブ 『シャタバリ』があります。   インド全土に生える灌木で、 ...

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気分転換に奇跡のハーブ「ホーリーバジル」

こんにちは   令和元年おめでとうございます。 新しい時代が全ての人にとって素晴らしいものになると良いなと思います。   ところで、新しい元号に変わるという事で、勝手にドキドキとし ...

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花粉症にドライジンジャー。心の快適のために花粉症対策。

2019/6/30  

こんにちは   今年は花粉が例年より多く飛んでいるようで、いつもは花粉症でない、または軽いという人も症状が出ているみたいですね。 私もいつもより、くしゃみや目の痒みが出やすい気がします。 そ ...

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その不調は「アーマ」が溜まっているから?クミンで消化・代謝up

2019/6/30  

こんにちは   「消化力」や「代謝力」落ちてしまった時に、消化に重い食事を食べたり、食べ過ぎ、食後すぐの昼寝などをしていると「アーマ」という未消化物が作られてしまうとアーユルヴェーダでは言い ...

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