今日はアーモンド粉とオオバコの低糖質パンを作ってみた。

こんにちは
わたしはすごくパンが好きなのですが、糖質制限をしているとパンをあまり食べれなくなります。
また、小麦もあまり良くないと言いますし。
コンビニなどで糖質制限パンを購入することもあるのですが、案外糖質高めで添加物も多うそうで心配だったりします。

なので、今日は低糖質パンを作ってみようと思い、よく見ている糖質制限を紹介しているサイトのレシピで作ってみることにしました。

https://dietshokuji.com/low-carb-psyllium-buns/

このレシピ、短時間でとっても簡単に作れてびくりしました。
材料も簡単に手に入るものばかり。

味はパンというよりは、スコーンを食べている感じです。
でも全然癖もなく、周りサクサクで中しっとり、わたし的には美味しかったです。

ゴマがなかったので、粉チーズ入れて見ました。

こんな簡単だったら、ちょくちょく作ろうかな、と思いました。

yuka 🙂

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