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「朝の私ありがとう」お風呂掃除が楽しみになる

こんにちは

 

日々の生活の中でやらないといけない家事。苦手な私は、たいていのことは面倒だなぁと思いながら取り組みます。ですが、ストレスなく心地よくいるために、生活に必要な行動はワクワクまでいかなくても、意識しないで取り組めるレベルにはなりたいですよね。意識しないで取り組めるレベルになるにはコツコツと続けて行くことが大事だと思うのですが、偶然よい流れをゲットできると、一瞬に楽しみになることもあるという事がありました。

 

先日、毎朝のシャワーの時間についでにお風呂を洗っておいたんです。

そして、夜いつもお風呂を沸かす時間にすっかり洗った事を忘れていて。思い出した時、余程面倒だったんでしょうね。朝の自分に熱烈に感謝しました。その日から、朝のシャワーが楽しみになり、夜のお風呂を沸かす時間には「そうだ、朝の私ありがとう!」と感謝の日々が続いています。

 

当たり前にできる人には笑い話のような話ですが、イヤイヤやるのではなく楽しみになった事は私にとってすごく収穫です。掃除でも洗濯でも決めた時間にできるようになることも大切ですが、細々とした名前のない家事はたくさんあります。苦手だとまとめればまとめるほど動けなくなるし、しんどい作業というイメージになってしまいます。

・出来る時
・気付いた時
・何かのついでの時

ちょっと取り組んでしまおうと思えるかどうか。
また取り組んでくれた自分に熱烈に感謝する。

 

こんな繰り返しで、やらなければいけない事が分散し、量が軽くなる。また、自分に感謝できる事で気持ちもあがり、少し家事が楽しくなればいいなと思います。

yuka 🙂

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